足球社团训练对小学四年级学生身体素质影响的实验探讨

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论文字数:29666 论文编号:sb2022053113202848038 日期:2022-06-13 来源:硕博论文网

本文是一篇体育论文,笔者认为为了增强全民体质,学校应该重视对学生的体育教学,正视足球运动健身功效,建设校园足球文化,同时借鉴国外校园足球的先进模式,融合我国博大精深的民族传统文化,建设形成可延续性、多元和谐的校园足球文化氛围。并根据现阶段学生的身心发展特点进行教学大纲的设计,达到与时俱进。
1 前言
1.1 研究背景
我国青少年方面的体育事业自改革开放以来,其发展前景蒸蒸向上,在学校工作方面也获得很大成就,青少年的身体形态发育状况和营养水平也持续提高。自始至终党中央和国务院对青少年的健康成长都高度重视,但经济的发展在促使人们的生活水平节节攀升的同时,也对当前社会造成了诸多负面影响,尤其是对自控能力相对薄弱的儿童青少年而言,其负面影响更为严重。如今,越来越多的小学生沉迷于吃鸡、王者等手机游戏,以及抖音、快手之类的短视频之中,导致小学生除了在校期间的体育与健康课程之外,其他课余时间内很少参与体育活动。相关数据显示,国内目前尚有 70.1%的儿童青少年尚未达到世界卫生组织的基本身体活动推荐量,且患有超重、肥胖以及近视等慢性病的人数在快速增长,并呈现出低龄化趋势,健康关口前移是我国相关职能部门、学校、家庭、父母以及整个人类正在面对的严重威胁[1]。
分析山东省教育厅发布的 2017 年全省学生体质健康测试抽查复核情况通报,以及 2018 年 9 月 21 日山东省十三届人大常委会第五次会议通过的《山东省学生体质健康促进条例》,发现近几年在社会各界的共同努力下,山东省学生的整体身体健康水平得到了改善,虽然学生的身体素质得到了显著提高,但学生的整体身体健康水平仍不容乐观。分析学生的体能测试数据,发现其优良率仅为6.4%,造成这一问题的原因主要有以下几个方面:
(1)我省学生体质健康水平依然比较低。《“健康山东 2030”规划纲要》中规定的到 2020 年、2030 年全省青少年学生体质健康达标优秀率分别达到 10%和 25%,依据《国家学生体质健康标准(2014 年修订)》,2017 年全省抽查学生平均总分 75.1 分,整体处于《标准》规定的及格水平,优秀率仅为 6.4%,距离目标还很远。这里面还有两种现象,女生体质健康水平远高于同年级男生,大学生体质远低于中学生,学生的力量素质亟待加强。
(2)总体来看,学生肥胖率总体上在上升。2017 年全省抽测的学生总体肥胖率为 10.8,这一数据较 2016 年上升了 1.5 个百分点,男生和女生分别上升了1.53 和 1.38 个百分点。
(3)学生近视比例仍然很高。我省在 2017 年,6-18 岁的中小学生视力不良总检出率为 37.6%,近视率呈低龄化、高发趋势(6 岁 14.28%,小学 47.26%)。
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1.2 研究目的与意义
1.2.1 研究目的
本研究通过对济宁市兖州区实验小学足球社团的学生进行为期一学期的社团训练,对实验组和对照组学生 1 分钟仰卧起坐,50 米速度跑,1 分钟跳绳,坐位体前屈,六边形测试五项测试指标的前后测试结果,进行对比分析学生身体素质的变化情况,研究兖州区实验小学足球社团训练对小学生身体素质的影响,让学校、家长能够更直观地看到,参与足球社团训练对学生身体素质的积极影响,为进一步推动小学足球社团在学校的发展提供部分理论依据,从而更好的提高小学生身体素质,改变体质健康测试时优秀率不高的现状。
1.2.2 研究意义
小学阶段是学生养成良好行为习惯,树立终身体育意识,培养坚定意志品质的重要时期。通过学生参加足球社团训练,培养青少年学生对足球的兴趣和意识,增加学生、家长和社会对足球的认同感。由于我国校园足球的发展,尤其是校园足球社团方面还处在初级阶段,而对校园足球方面发展的研究,以及对少年儿童身体素质各个方面影响的探究,没有深入的理论支撑与实践研究,尤其是足球社团训练对小学生身体素质的影响以及未来校园足球的发展更是没有系统的体系构架。因此,本研究以足球社团训练为手段,对青少年学生实施身体素质干预和实证研究,针对足球社团训练对小学生身体素质影响的有关问题进行理论分析与研究,通过对比实验前后身体素质测试数据进行分析,直接的反映参加足球社团训练对学生身体素质的影响,吸引更多的青少年学生参与进来,并为小学生在提高身体素质的选择方式上提供更多选择,为青少年校园足球形成内容丰富、形式多样、因材施教的教学体系提供一些实践依据和现实参考。也将有助于我们更加深入地认识足球这项运动的特点,而对于推动青少年足球运动的普及和改善,让足球融入校园,不仅使足球运动全面提高广大小学生的身体素质,还能为国家培养输送足球后备人才,更好的实现国家提出的“校园足球”计划。
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2 文献综述
2.1 概念界定
2.1.1 身体素质
王瑞元(2010)在其主编的《运动生理学》中将身体素质定义为:人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力的统称,是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映[4]。在我国,国家学生体质健康标准测试中使用身体素质这一测试指标,而身体素质作为体质的一部分,其是反映居民身体健康状况的重要指标。
本研究中所指的身体素质是指人体在运动、工作和日常生活过程中,中枢神经系统的支配各器官、系统的一种综合表现,具体表现为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机体能力。身体素质是个体体质强弱的一种外在表现形式,它经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中,自然也表现在个体的身体活动方面。个体的身体素质的好坏与遗传有关,但其与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切,通过正确的干预方案指导和适当的锻炼,个体可以从各个方面提高自身的身体素质水平。同时,身体素质的发展,对增强人的体质和健康有重要意义。
身体素质的许多方面在不同年龄阶段的提高速度也不尽相同。通过使用适当的统计方法,将体质快速增长的年龄阶段界定为敏感期,将其他年龄阶段界定为非敏感期。敏感期为年增长率等于或高于阈值的年龄段,非敏感期为年增长率低于阈值的年龄段。每一项身体素质的发展都有一个敏感期,在身体素质发展的敏感期进行体育教学、实践,可以促进中小学生身体素质的快速发展。
王伟杰(2015)通过对 9081 名 6-13 岁青少年体质敏感期变化特征的研究,发现在儿童期和青少年期,体质敏感期的年龄将出现在 1-2 个年龄段,最初的敏感期一般为 6-8 岁,第二个敏感期通常为 10-13 岁段。不同方面的身体素质在其敏感年龄段内的发展速度也并不相同,且男孩和女孩之间存在差异,男女孩身体变化的特征也有所不同[5]。
综述所述,在身体素质的敏感期年龄段中,如果能够进行正确的身体素质的相关训练,将会很好的促进小学生身体素质的发展,使其身体素质在日后能达到一个很高的层次。对小学生而言,如果抓住其发展的敏感期,会全面提高孩子们的身体素质。因此,研究者对小学生的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五个方面进行研究,并借用部分《国家学生体质健康标准》(2017 年)单项指标测试方法对小学生身体素质进行了量化。因 6-8 岁和 10-13 岁两个年龄段是儿童青少年身体素质变化的敏感期,因此本研究选定的实验对象为 10-13 岁区间内的四年级学生,该年龄段的小学生正处于身体素质发展的敏感期,故训练前后的实验数据对比效果理论上来讲会更加显著,故研究者通过实验验证以上结论。
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2.2 国内外研究现状
2.2.1 足球社团研究
在中国知网上以“足球社团”为篇名“或”关键词是“足球社团”进行检索,共检索 2010-2019 年中文文献 187 篇,通过对这些文献进行整理,发现只有26 篇是专门研究校园足球社团的,而且都是关于现状、策略等理论研究。足球社团属于体育社团中的一项,通过阅读相关文献发现,我国的体育社团开始比较晚,且主要在高校开展,而在中小学中,则大部分以男生为主,这种现象的形成是多方面的,最常见的制约因素就是由于许多运动项目受到体育设施和场馆的限制与制约。另一个制约因素就是当前的教育模式,更多的学校依旧是应试教育,无论是学校还是家长都更加重视学生文化成绩,这样在参加体育社团的时间上大大减少,体育社团的进行自然就很难持续。
近年来,我国逐步形成了自己的校园联赛,大致可以分为四个层次。各学校选派优秀运动员参加比赛,通过比赛提高团队合作和学生自身身体素质。校园足球也是提高学生健康水平的重要手段。从校园足球中选拔足球后备人才,提高我国职业联赛水平。校园足球是一种健康的足球,它能让学生体验到运动中获胜的乐趣、团队合作的方法和出汗的乐趣。“阳光体育”的实质是促进学生身心健康的发展。“校园足球”的精髓,也是体验运动中流汗的乐趣。学生在校园足球运动中可以提高身体机能,提高身体健康发展水平。
刘平江等(2018)通过对我国部分省市中小学体育社团组织管理模式、校长情况、规章制度、组织活动、教师、学生参与情况等现状的分析发现:领导不够认真,经费不足,学生课余时间不足,场地器材缺乏,活动时间安排不合理,内容枯燥,项目类型单一,社团教师积极性不高,家长态度有待提高,组织管理松散,规章制度不够完善等一系列问题[7]。

体育论文怎么写
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3 研究对象与方法.................................. 12
3.1 研究对象....................................... 12
3.2 研究方法............................. 12
4 研究结果与分析............................... 21
4.1 足球社团训练对小学四年级学生力量素质影响的实验结果与分析.......... 21
4.1.1 足球社团训练对小学四年级学生力量素质影响的实验结果........... 21
4.1.2 足球社团训练对小学四年级学生力量素质影响的研究分析........... 22
5 结论与建议.............................. 33
5.1 结论..................................... 33
5.2 建议.................................... 33
4.1 足球社团训练对小学四年级学生力量素质影响的实验结果与分析
4.1.1 足球社团训练对小学四年级学生力量素质影响的实验结果
仰卧起坐是一种常见的体育锻炼形式,其主要功能是锻炼核心区的肌肉力量。它作为一种体能训练方法,经常被用在日常锻炼、中小学体育教学和一些球类运动训练中,同时也作为一种相对简单方便的力量测试指标。

体育论文参考
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在一学期足球社团训练开始前,用 1min 仰卧起坐作为实验组和对照组的力量素质的测试指标。测试结果如表 3 所示,实验前实验组和对照组的男女生在1min 仰卧起坐指标上均无显著性差异(P>0.05),说明两组学生在力量素质上具有同质性。
在一学期足球社团训练结束后,通过 SPSS20 对实验组与对照组 1min 仰卧起坐测试实验前后的测试成绩进行配对样本 T 检验,并分析数据。检测结果如表 3所示,与参加足球社团训练之前相比较,实验后实验组男生的 1min 仰卧起坐成绩显著提高(P<0.01);同样,实验前后实验组女生的 1min 仰卧起坐成绩也得到了显著提高(P<0.01)。由此可知,实验前后实验组男生和女生的 1min 仰卧起坐测试成绩表现出显著性差异;实验前后,对照组男女生的 1min 仰卧起坐成绩成绩均没有显著性差异(P>0.05)。通过对比以上数据,可以得出如下就结论,即参加足球社团训练对提高学生的力量素质具有显著效果。
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5 结论与建议
5.1 结论
5.1.1 经过一学期的足球社团训练,实验组男生和女生的力量素质成绩在实验前后表现出的差异较为明显,对照组男生女生在实验前后的测试成绩则无明显差异,说明足球社团训练能够显著提高小学四年级学生的力量素质。
5.1.2 通过一学期的足球社团训练,实验组、对照组小学生的速度素质实验前后组内比较均无显著性差异,说明足球社团训练在提高小学四年级学生的速度素质方面效果不显著。
5.1.3 在足球社团训练中,由于社团成员需要不断的迅速改变体位、转化动作,才能更好地控球,从而使参加社团训练学生的灵敏素质测试成绩,在实验前后呈明显性差异,灵敏素质显著提高。
5.1.4 由于足球社团是除周末外每天都持续开展的,因此参加足球社团训练对小学生的耐力素质有显著性差异,能够提高小学生耐力素质。
5.1.5 由于小学身体机能所处的阶段,一学期的足球社团训练对小学生柔韧素质的提高很明显。
5.1.6 整体而言,参加足球社团训练对小学生的身体素质具有积极影响,但是对不同方面身体素质的影响程度也不相同。
参考文献(略)


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